Gravidyoga

Till Hösten startar nya kurser av GRAVIDYOGA i min lilla personliga studio.

PRIS

1050 kr som hel kurs med bokningspaket (goodiebag)

185kr drop-in klass

PLATS

Kursen hålls i min yogastudio i Löddeköpinge

FÖRKUNSKAP

Inga förkunskaper kävs. Den här kursen passar lika bra för dig som är helt ny på yoga, som för dig som har yogat länge.

NÄR I GRAVIDITETEN KAN JAG BÖRJA?

Yogan är anpassad för att kunna vara med dig från start i graviditeten och hela vägen fram till förlossningen. Välkommen när DU vill. 

INFÖR FÖRLOSSNING

Under kursen förbereder du dig både fysiskt och mentalt inför förlossningen. Vi kommer gå igenom andningstekniker och positioner/rörelser som du kan ha hjälp av i ditt förlossningsarbete.

Glöm inte att du kan nyttja ditt friskvårdsbidrag.

NÄSTA KURS:

Kursstart 6/9 och 18/10

YIN YOGA

En lugn och meditativ yogaform som hjälper oss att hitta in i djupet av oss själva, både kroppsligt och emotionellt. Genom stillhet och de 3-7 minuter vi stannar i varje position hittar vi in i kroppens djupare vävnader så som bindväv, leder och ligament. Stilla men samtidigt kraftfull yoga. Vi är sittandes och liggandes hela klassen. Om du känner dig stel, har värk eller känner dig orörlig – då är detta yogaformen för dig. Passar nybörjare som vana yogis.

Tid: Måndagar kl.19:15-20:30  under perioden 6/9 – 25/10

Plats: Studio Yogaholistic, Trekanten 4, Löddeköpinge

Pris: 175kr betalas med swish alt kan du köpa klippkort.

Boka: Via mail till charlotte@yogaholistic.se

Jag vill boka mig eller veta mer!

Skicka meddelande