Jag hjälper dig att bygga upp kroppen från grunden efter förlossningen. Fokus på de djupa magmuskler och bäckenbotten för en stabil kärna och styrka för kroppens baksida och axlar för en funktionell och stark kropp. Förutom rörelseglädje är det ett utmärkt sätt att träffa andra mammor och bebisar! Jag rekommenderar att du varit på din efterkontroll innan du anmäler dig till Mammaträningen. Har du förlossningsskador jag bör känna till, vänligen meddela detta i din anmälan.
Just nu pågår det inga grupper, men önskar du det som personlig träning eller för dig och några andra mammor så kontakta mig för prisförslag!
Skicka ett mail till: cbroman87@gmail.com