Bra att veta inför kurs & klass
Om du har sjukdom, skador eller liknande rådgör gärna med din läkare innan du praktiserar yoga då yogaholistic inte tar ansvar för skador. Meddela även mig innan klassen börjar om det är något jag bör känna till så att jag kan ge dig anpassningar eller andra alternativ. Lyssna alltid till kroppen och gör bara det som känns bra i din kropp.
- Kom gärna i tid till klassen så att du hinner landa innan vi börjar klassen.
- Jag öppnar salen 20 min innan klassen börjar, är det klass innan din vänligen vänta med att gå in innan deltagarna lämnat för att minska trängsel.
- Om du blir sen får du gärna höra av dig och meddela detta.
- Jag har allt du behöver så som mattor och propps, men vill du hellre ha ditt egna är du välkommen att ta med dig det.
- Jag bjuder på te innan eller efter klassen, varmt välkommen att komma lite tidigare eller stanna kvar efteråt.
- Jag använder olika typer av dofter och oljor under mina klasser.
HELA du är välkommen här, precis så som du är!